Doorgaan naar artikel
Midden-oosterse bloemkoolsalade

Midden-oosterse bloemkoolsalade

BEREIDINGSINSTRUCTIES:

Introductie

Ingrediënten voor

Aan de slag

Een frisse én kruidige maaltijd! De Midden-Oosterse bloemkoolsalade met geroosterde bloemkool, frisse kruiden en een romige tahindressing zit boordevol smaak en geeft een gezonde, lichte energieboost. 🥗🥦🌿

 

Ingrediënten voor 2 personen:

  • ½ bloemkool, in roosjes
  • 4 medjouldadels, ontpit, in stukjes
  • 20 g pistachenoten, fijngehakt
  • ½ bakje champignons, gehalveerd
  • Sap en zeste van ¼ biocitroen

 

Gedroogde kruiden:

  • 1 tl ras el hanout

 

Voor de afwerking:

  • Handvol verse bladpeterselie (fijngehakt)

 

Bereiding:

  1. Meng de bloemkoolstukken met een scheutje olijfolie en de
    ras el hanout.
  2. Bak in de airfryer op het groenteprogramma (150 °C,
    10 minuten).
  3. Voeg de dadels, pistachenoten en champignons met de
    citroenzeste, het citroensap en een scheutje olijfolie toe aan
    de bloemkool. Bak 5 minuten op 150 °C.
  4. Werk af met de bladpeterselie.

 

Credits fotografie: Wout Hendrickx
Credits foodstyling: Debby De Mangelaere (Les Filles Rouges)
Snelle gezonde airfryer recepten, Sandra Bekkari, Borgerhoff & Lamberigts

Bereidingstijd