BEREIDINGSINSTRUCTIES:
Introductie
Ingrediënten voor
Aan de slag
Een frisse én kruidige maaltijd! De Midden-Oosterse bloemkoolsalade met geroosterde bloemkool, frisse kruiden en een romige tahindressing zit boordevol smaak en geeft een gezonde, lichte energieboost. 🥗🥦🌿
Ingrediënten voor 2 personen:
- ½ bloemkool, in roosjes
- 4 medjouldadels, ontpit, in stukjes
- 20 g pistachenoten, fijngehakt
- ½ bakje champignons, gehalveerd
- Sap en zeste van ¼ biocitroen
Gedroogde kruiden:
- 1 tl ras el hanout
Voor de afwerking:
- Handvol verse bladpeterselie (fijngehakt)
Bereiding:
- Meng de bloemkoolstukken met een scheutje olijfolie en de
ras el hanout. - Bak in de airfryer op het groenteprogramma (150 °C,
10 minuten). - Voeg de dadels, pistachenoten en champignons met de
citroenzeste, het citroensap en een scheutje olijfolie toe aan
de bloemkool. Bak 5 minuten op 150 °C. - Werk af met de bladpeterselie.
Credits fotografie: Wout Hendrickx
Credits foodstyling: Debby De Mangelaere (Les Filles Rouges)
Snelle gezonde airfryer recepten, Sandra Bekkari, Borgerhoff & Lamberigts


